VISSZA
Meno di un minuto
Tennis Tips

A fonák

A fonák megváltozott az évek során: klasszikus egykezesből fokozatosan kétkezes ütéssé alakult. 

„Ez elsősorban egyfajta kompenzálás – magyarázza Carlos Moyà – a fonákot kisebb erővel tudjuk megütni, mivel a test hátsó részének erejét visszük bele. A másik kéz nagy segítséget nyújt a robbanékonyság és az egyensúly szempontjából, segít ellenőrzést gyakorolni a labda felett.”


„Ez mindig az erő és a kontroll kérdése – teszi hozzá Toni Nadal –, az egyetlen módja annak, hogy egyenesen tudj ütni, és a labda az ütő közepét érje.” 

„Az utolsó fontos szempont a testhelyzet – folytatja Toni –, a lábak súlyát előre kell tolni: így lesz könnyed a mozgás.”

A tökéletes fonák tehát a test feletti kontroll, valamint az erő és a lendület összehangolt elosztásának eredményeként születik.

Találtunk más érdekes cikkeket is…

MAGAZINE
Neil Stubley

A cup with

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Nick Pearce

A cup with

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Mathilde Chatellard

A cup with

BŐVEBBEN
MAGAZINE
A 2018-as Roland-Garros galériája

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Australian Open 2018

Galéria

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Roland Garros 2018

Galéria

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Wimbledon 2016

Gallery

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Roland Garros 2016

Gallery

BŐVEBBEN
MAGAZINE
Australian Open 2016

Gallery

BŐVEBBEN
MAGAZINE
US Open, 2016

Gallery

BŐVEBBEN